h in diesem Jahr stand wieder de Rennen, Touren, Training, Spaß…   …sind seit vielen Jahren die sportlich geprägten Schlagwörter auf meiner Internetseite. Dennoch wird auch Platz für weitere interessante Dinge bestehen, über die ich gerne berichten möchte. Schau in die „timeline“ und begleite mich auf meinen Wegen. follow me:  

Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite

timeline juni 2019

Rennen, Touren, Training, Spaß… 14.05.2019 Schweißperlentour mit dem Renner Der Urlaub neigt sich dem Ende zu und zum Abschluß gönnte ich mir noch eine schöne Rennrad-Tour nach Nachrodt-Wiblingwerde. 72 km 830hm 13.05.2019 Waldlauf vor der Haustür (flach) 4km 40hm 11.06.2019   Teil II Muskelkatervorbereitungstunde Zirkeltraining im Freiraum 11.06.2019   Teil I Kleine MTB-Runde durch die Gemeinde 14km 240hm 10.06.2019 Rombergpark vor dem Frühstück 8km  15hm 07.06.2019 Flotte MTB-Runde um den See 25km  290hm 06.06.2019 Und noch ein weiterer Waldlauf 4km 70hm 04.06.2019 Zirkeltraining im Freiraum Nach ein paar Wochen Pause geht es nun wieder regelmäßig in den Freiraum. 03.06.2019 Waldlauf vor der Haustür 5km 40hm 01.06.2019 Bleidenberger Ausblicke
Letztes Update 15.06.2019 juni 2019 run      21 km bike               103 km swim    00 km hike  13 km          workout  2Std 0Min indoor-cycling  0Std 0Min mit dem Rad zum Sportplatz 7 Total seit 01.01.2019 run             135 km bike             690 km swim   01 km hike   86 km workout            12Std 0Min indoor-cycling   0Std 0Min mit dem Rad zum Sportplatz 8 79,2  77,6  70,0
Januar Januar aktuell aktuell Februar Februar April April Mai Mai Juli August September Oktober November Dezember März März

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